如何挑选适合自己的牙线

在刷牙过程中，牙刷针对平整的牙面，清洁效率高，但对于独立的牙缝，却有点束手无策，久之久之，牙缝成为口腔中最容易藏污纳垢的部位。在正确使用牙刷的基础上，搭配使用牙线，清洁牙缝，就能使我们的整个牙齿保持清洁。

在学会使用牙线前，首先是挑选适合自己的牙线。市面的牙线主要分为两个大类：

(一)牙线棒(代表品牌：屈臣氏牙线棒)

优点：独立包装20个一盒，和牙签的功能大部分重和。牙线学习使用者可以迅速上手，在学会使用牙签的基础上无缝对接学会使用牙线。临时剔牙便利，不需将手指伸入口腔，美观卫生。

缺点：在保证卫生的前提下，每一个牙缝对应一个牙线棒，浪费严重。若一个牙线棒用于整个空腔，仅仅满足剔除牙缝大块残渣功能，在使用过程中，牙缝残渣、牙菌斑交叉污染，不能起到对牙齿的清洁作用。

(二)牙线

这里主要为含蜡牙线(代表品牌：欧乐b薄荷牙线)(不含蜡牙线表面粗糙，牙缝较窄的人士需大力牵拉才能使牙线滑入牙缝，牙龈在牙线猛烈撞击容易出血，不推荐使用)

优点：一般为40米一盒，分段剔牙，干净卫生;在保证同等口腔的清洁程度下，牙线消耗量少，便宜;相较于盒装牙线棒，含蜡牙线体积小携带便利。

对比发现，初学者更适用于以牙线棒为切入点，初步学习牙线使用技巧;含蜡牙线更适合有一定牙线基础的使用者。牙齿作为我们消化食物的帮手，清洁程度应作为首选要素，含蜡牙线除操作技巧外，在卫生和性价比完胜牙线棒，应作为每日清洁的最终选项，配合牙刷，完成对牙齿的深度清洁。

哪个牌子 或者哪种的牙线好用

Oral-B的好，我老公一直用的，

不要买那种一卷一卷的，要买那种一根一根的，一般50支一盒吧，超市里，屈臣氏都有买的，10元不到。

一根根的比较干净，用起来方便，手上的细菌也不会污染到牙线，很好，推荐。

什么牌子的牙线比较好?

如果您是第一次使用牙线或者只是想辅助清理牙缝，牙齿之间缝隙较小的话可以选择扁头的牙线棒，屈臣氏的就可以。

如果您的牙齿缝隙比较大，或是接触牙线有一段时间，可以选择圆头的牙线，比如高露洁的就可以。

压线产品没有明显的好坏之分，目前市面上比较多的是扁头和圆头之分。

用牙线的好处和坏处

牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。用两指将牙线紧绷，幷包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积大一些，然后作上下刮动，每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的菌斑。

(一)牙线的清洁范围与功能

牙齿的邻接面因牙刷构不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。(牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线)。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。

(二)牙线的操作

1. 撷取约4到5公分长的牙线(约与手指同长)。

2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。

3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。

4. 此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。

5. 拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。

6. 把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。

7. 刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。

8. 牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。

9. 当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。

10. 操作右边前牙区时，用右手拇指。左边前牙区时，则用左手拇指。这样比较顺手。

11. 当拇指与食指的搭配做到嘴角时，拇指便渐感不便。此时，可用食指来取代该拇指，即用两食指的搭配，牙线在两食指间保持1到2公分，一个食指在牙齿的内边，另一食指在牙齿的外边。并同时把脸颊撑开，这样不但容易进入后牙区，且不伤害嘴角。

12. 下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂擡高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。

牙线的应用：

时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。

适用人群：有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。

使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

在将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清......

牙线哪个牌子的比较好用?

高丹洁、瑞士浪清、屈臣氏、欧乐-B的牙线属于中高阶，但是各品牌线面的粗细有区别。

如果是选择专用的牙线，可以百度一下，比如“男士牙线、女士牙线、青少年牙线”;

口腔护理用品建议您有针对性的选用，这样能够达到事半功倍的效果。

个人建议，仅供参考

牙线和牙线棒有什么区别? 哪个好?

牙线和牙线棒都是用来清洁牙缝的，只不过一个是轴试的，一个是带柄的，可以根据个人使用习惯来挑选。不过对于新手来说牙线棒比较好上手一些，更容易拔牙齿剃干净。我也是刚学会使用牙线不久，所以我用的是爱锐可品牙线棒。牙线还不太会用。评选网

牙线和牙签的区别?哪个好?

牙线好很多。

我妈妈刚开始喜欢用牙签，后来她发现，牙缝越用越大。

现在果断换了压线。

买牙线棒，也不会贵太多禒关键就是健康啊!

购买牙线选哪个品牌比较好? 10分

我建议用欧乐B，而且你最好别用牙线棒，用那种像卷尺的抽的牙线。

牙线和牙线棒哪个更好

你好，很高兴能为您解答疑问。

牙线是早期产品，它需要缠绕在手上使用。

和牙线棒相比较而言，牙线棒就有很多的优势，比如有牙线棒，有不需要手指伸进口腔内，这样就更安全、卫生、高效、健康、

希望我的回答对您有帮助。

国内什么牌子的牙线好?

涑爽牙线 (十大牙线品牌，涑爽)

O-ZONE牙线 (十大牙线品牌，O-ZONE)

狮王牙线 (十大牙线品牌，狮王)

佳洁士牙线 (十大牙线品牌，佳洁士)

高露洁牙线 (十大牙线品牌，高露洁)

牙师傅牙线 (十大牙线品牌，牙师傅)

竹盐牙线 (十大牙线品牌，竹盐)

NANO-UP牙线 (十大牙线品牌，NANO-UP)

2080牙线 (十大牙线品牌，2080)

云南白药牙线 (十大牙线品牌，云南白药)

牙线好还是牙线棒好?

牙线是拉一长条出来，刮完一个牙，换另一段牙线刮另一个牙，不重复使用同一段牙线。

牙线棒是一小段牙线，如果用来清洁一口牙会造成各牙间的交叉感染，而且牙线可以包住牙侧面刮出来，牙线棒上的牙线是绷直的不能包住整个牙侧面。

效果都是一样的不过对于新手来讲牙线棒比较好上手一点，而且牙线棒也比较方便。最主要的是我觉得用牙线棒感觉比用牙线优雅一点。我一直都在用那个爱锐可品牙线棒，感觉还不错。

下面就推荐几款博皓、洁碧、飞利浦、松下等大品牌爆款冲牙器，具体点击“去购买”查看各款冲牙器的详细介绍。

推荐：美国洁碧(Waterpik)冲牙器/水牙线家用台式水瓶座系列GT2-1。洁碧的台式旗舰款，洁碧冲牙器都通过了美国ADA权威认证，品质很好。这款台式GT2-1配了7支专业的喷头，可以任意调整水压大小，600ml大容量水箱。

1)工作原理

冲牙器主要就是通过喷头喷出高压水流冲击牙龈达到清洁效果。水流方式一般分为三种，高压脉冲水流、超声波喷射水流、气泡喷射水流，脉冲水流可以理解为连续短暂的高压水柱，超声波也是，只是产生连续短暂高压水柱方式不一样，气泡水流是水柱中带小气泡，小气泡不断冲击牙缝产生清洁。

哪种水流的清洁方式最好，这个不好对比，就目前来讲，洁碧选择的是1200次/分钟高压脉冲水流，实验室中测试出来的数据，牙菌斑清除率高达99.9%

2)水箱

水箱的容量和是否方便清洁是我比较看重的地方，我理想的便携出牙器，一次灌满水，至少够一个人使用的，如果是家用型冲牙器，一次灌满至少要够一家人使用。现在市面上便携式冲牙器水箱容量一般在200ml左右，熟练使用后，是够一个人用一次的，没有经验的时候，可能还要再灌一次水。方便清洁就更重要了，因为天天接触水，如果不好清洁，那时间长了水箱可能都会发霉。

3)档位

冲牙器一定要有档位，因为每个人的牙龈敏感程度不一样，同样的冲牙器，一个人用没事，另一个人用可能就会牙龈出血，所以一定要有合适的档位。现在市面上的冲牙器，最少也会配备两个档位，都会有轻柔档位，所以基本不用担心用不了这个问题，当然档位越多，那可选择的压力也越多，用起来也会更舒适。

冲牙器分类： 冲牙器现在主要有两种，一种是台式冲牙器，一种是便携式冲牙器。台式冲牙器的特点是要插电使用，所用的电机是直流电机，功率大自然水流的冲力峰值也越大。一般品牌台式冲牙器都可无级调水压冲力大小，以便适合不同人的需要。台式冲牙器的另一个特点是水箱大。比便携式的水箱要大不少，不怕使用过程中缺水。台式的配的喷头喷嘴也比较多。

便携式冲牙器的特点，顾名思议就是可以方便外出携带，不像台式冲牙器那大。便携式冲牙器不是插电使用，是冲电使用。它机身配有锂电池。另外水箱大也没有台式冲牙器的大，一般只有两百毫升左右，只够一次使用。配的喷头也只有三四个，没有台式冲牙器配的喷头。这些设置都是为了便携。当然在家里用也可以买便携式的。

冲牙器选购主要看点。 冲牙器选购时要想质量好，就尽管选大品牌的。然后选择具体机型时，主要要看水流的脉冲力够不够大，能不能调整水压大小，还要看冲牙器配了几支喷头。水箱容量的大小。是不是防水等几方面。