灵溪勤奋中学有普通班吗，是职校？普高？

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本文目录一览：

• 1、探析中职学校篮球运动队训练能力
• 2、上海职校排名前十名学校
• 3、灵溪勤奋中学有普通班吗，是职校？普高？

探析中职学校篮球运动队训练能力

探析中职学校篮球运动队训练能力

论文关键词:职业学校　篮球队　训练能力

论文摘要:随着现在各职业学校体育的普及，现今职业学校篮球比赛水平与日俱增，对教练员训练能力的要求也越来越高。做为一名优秀的教练员，要善于运用科学创新的方法，使运动员具有良好的思想意志品质，能最大限度地发挥身体机能的活动能力，全面地熟练掌握攻防技术和战术;而且还要善于结合心理、体质、技术、战术进行训练，培养运动员具有进行篮球比赛必备的特殊的素质。

现在的学校体育运动，最受学生欢迎的就是篮球，职业学校也不例外，不少学生对篮球明星都能了如指掌，很多同学的篮球知识非常丰富，某些方面甚至超过r老师的掌握水平，对老师提出了更高要求。

篮球的教学、训练和比赛使运动员的身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大。它对于职业学校学生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。

篮球比赛具有自己的特点，它有自己的竞赛规则，要想在比赛中取得主动，教练和队员要熟悉规则、利用规则，才能有效的控制比赛，在比赛中获得比赛的主动权。它要求教练有着丰富的执教经验，要求队员基本功扎实、技战术熟练配合，在比赛中具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。

下面我对职业学校篮球运动队的训练能力提出几点初略见解，与同行进行探讨。

一、选择合适训练方法的能力

职业学校的学生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对职业学校的学生身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面:培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练。

职业学校的学生喜欢内容新颖、生动活泼的训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。

选择合适的训练方法，不仅会让学生更加喜欢这项运动，而且不会产生训练后遗症，形成一种良性循环。为更好的梯队建设和现有的队伍建设起到重要的作用。

二、提高基本技术的训练能力

1.掌握运球技术训练的能力

运球在比赛中是非常重要的技术环节。在快速推进中进攻、运球摆脱防守、上篮得分等等，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会运球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的.重要组成部分，因而在训练中我们应该安排了大量的运球练习，如体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、绕“8”字型运球等。因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，我们应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守，练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

2改善传、接球技术的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。

传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，我们应该在传球地时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛的节奏，成为比赛型的运动员

针对现在职校学生运动员的特点，虽然多数职校学生运动员的个人技术不错，但往往有个人英雄主义，特别是篮球项目。因此在训练中，应该首先让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，才能使自己的作用发挥到最大，才能在比赛中掌握比赛的主动权。才能更好的实现最后一个动作—投篮。

3.强化投篮技术的训练能力

投篮是将篮球从篮圈上面投人球篮的各种动作的总称。篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的。所以，投篮的成功率在比赛中起到非常重要的作用。
三、合理运用篮球战术的能力

篮球战术是篮球比赛取胜的法宝。职高(同高中)的篮球比赛中，看一个球队的水平好坏，主要看它是否能在比赛中完成较多的战术配合，战术配合完成并不是队员懂了就行，它必须在懂的情况下，队员用肢体语言相互配合来完成。

1.进攻战术的训练能力

进攻战术是得分的关键。传切、突破、掩护、突分是战术配合的基础，平时的训练我们要主要围绕它们展开练习，方法上多采用理论联系实际，就是让学生明白所做配合动作的目的，当然在训练时，也要积极培养学生肢体语言的能力和团结互助的精神.因为在比赛中.队员主要是通过它们来完成战术配合。对于战术配合熟练我认为采用比赛后再总结的方法最有效，总而言之，在战术训练上我们要积极培养学生组织和配合能力，也要积极培养团结互助的精神。

2.防守战术的训练能力

篮球技术的防守是比赛中重要的环节。防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中篮球比赛中，学生往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我们要强调的是联防式盯人、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中要先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。

上海职校排名前十名学校

上海职校排名前十名学校

1、上海科学技术职业学院

上海科学技术职业学院是经上海市人民政府批准、国家教育部备案的一所公办全日制高等职业院校，2007年5月在教育部高职高专院校人才培养工作水平评估工作中取得优异成绩。2012年7月被上海市教委确定为“上海市特色高等职业院校”建设单位。

2、上海工会管理职业学院

上海工会管理职业学院是上海市总工会主办的一所全日制普通高等职业院校，2005年转型为全日制普通高等职业院校。学院占地面积470亩，各类教学用房12万平方米。

建有教学楼、实训楼、图文信息、活动中心等现代化教育设施，以及足球、篮球、排球、网球和田经等运动场地。

3、上海工商职业技术学院

上海新侨职业技术学院创建于1993年，是全日制高职院校之一。学院现设8系（部），22个专业，具有完善的教学设施和规范的管理机制。拥有一批由资深的教授、副教授组成的专兼职师资队伍，其中专任教师160名，校外兼职兼课教师200多名。

4、上海东海职业技术学院

上海东海职业技术学院创办于1993年，至今已有20周年，是上海市最早具有教育部批准颁发国家学历文凭的全日制民办高校之一。上海东海职业技术学院位于上海市闵行区紫竹高科技园区。 评选网

5、上海农林职业技术学院

上海农林职业技术学院是经上海市人民政府批准（教育部备案）的全日制公办普通高等学校，隶属上海市教委和上海市农委双重领导，是上海市唯一一所以都市农林和现代生物技术应用为特色的综合性高等职业技术学院。

6、上海思博职业技术学院

上海思博职业技术学院是2003年经上海市人民政府批准建立的独立设置的全日制高等职业技术学院。学校占地500亩，已完成的建筑物11万平方米，在建工程3.5万平方米，2012年8月被市教委批准为上海市特色（示范）院校建设单位。

7、上海出版印刷高等专科学校

上海出版印刷高等专科学校创建于1953年，是新中国建立的第一所出版印刷类高等学校；被国家新闻出版广电总局确定为“国家印刷出版人才培养基地”，连续三次被国家授予“技能人才培育突出贡献奖”，是国家100所示范性骨干高职院校建设单位。

8、上海旅游高等专科学校

上海旅游高等专科学校创建于1979年，时名为“上海旅行游览专科学校”，隶属上海市外办。上海旅游高等专科学校与上海师范大学旅游学院是同时采用两个名称的合一教育机构。

上海旅游高等专科学校是独立法人单位，2011年成功通过教育部和财政部国家示范性高职院校建设计划的验收，成为全国唯一一所旅游类国家示范性高职院校。

9、上海电子信息职业技术学院

上海电子信息职业技术学院是一所具有50余年办学历史的公办全日制普通高等职业院校。学院总部地处上海市奉贤区，占地400余亩，另有徐汇校区，有完备的教学中心、实训中心、图文信息中心、室内外运动场和生活园区等。现有全日制在校生8000余人，专兼职教师近500人。

10、上海工艺美术职业学院

上海工艺美院是至今已有50余年办学历史，逐渐形成了“继承传统、创造当代、拓展未来”的发展思路，积累了较强的综合办学实力。学院抓住上海建设“设计之都”和创意产业发展的契机，建立了上海市数码艺术公共实训基地等。

灵溪勤奋中学有普通班吗，是职校？普高？

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灵溪勤奋中学有普通班，也有职高班。是一所经温州市教育局批准，苍南县教育局直属的全日制学校。学校门匾上写的是“勤奋中学”。

学校坐落在县城灵溪镇商城街，占地面积25000平米，建筑面积18800平米。东临规划拟建的步行街，西临东仓路，南接人民大道，北与104国道相连，交通方便，环境舒适。学校教育教学设施齐全，拥有教学楼，学生宿舍楼，实验楼，图书阅览室，多媒体教室，田径运动场等。

学样现有38个教学班,在校生2158人，教职工138名,其中专任教师98名。具有中学高级教师职称的32人，中学一级教师38人。教师队伍教学水平高，工作责任心强，赢得了广大学生与家长的赞许。随着教育事业的发展，学校规模的扩大，我校欢迎广大优秀教育工作者加盟我校，共创伟大的教育事业。

扩展资料

灵溪勤奋中学办学成果

2015年获得苍南县第32届中小学生体育节田径赛第六名。

2018年4月重组篮球社，与此同时建立校篮球队。

2018年10月BELLWETHER球队代表勤奋参加县赛，并获得2018年苍南县中小学生篮球赛高中组道德风尚奖。

2018年11月参加苍南县第35届中小学生体育节田径赛。

2019年10月获得2019年苍南县中小学生篮球赛高中男子组第六名，同时球社瓦解，BELLWETHER球队仅保留女篮、后勤、田径。

参考资料来源： 百度百科-苍南县勤奋中学

参考资料来源： 百度百科-苍南县勤奋高级中学

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