2023-12-21 19:42:32 | 评选网
医用护踝关节套
医用护踝关节套,在我们运动的时候,保护我们的脚裸是非常严重的,护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器,适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者,以下分享医用护踝关节套。
护踝原理
护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器,适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。
在运动时能有效的为脚踝提供缓冲,可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤,减轻踝关节受伤部位压力,加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且,可配合普通鞋使用,不会影响行走步态。
踝关节的损伤是最常见的运动损伤之一。跑、跳或改变方向的项目踝关节的损伤较常见。 踝发生扭转超过个人的关节活动范围,过度的拉伸和撕裂踝关节周围的韧带,也有伸趾肌的肌腹和肌腱的损伤存在。
肌腱与肌腹;肌腱与骨组织连接处是损伤最容易发生的部位。足与踝是复杂的机构,足附关节很多,很多是微动的关节,足与踝关节的薄弱环节是发生运动损伤的主要部位。
若踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带没有接受过足够的训练,是虚弱的状态,就存在损伤的风险。例如:小腿的肌肉可能比小腿全面的肌肉强壮,这就可能导致肌肉的力量不平衡。
或者跟腱太紧,而前面的肌肉柔韧性过大,这就导致柔韧性的不平衡。其二是缺乏热身和肌肉拉伸活动。支撑带可以提供对薄弱的踝关节和受伤的踝关节的额外支持和稳定性。
护踝范围
排球、羽毛球、乒乓球。网球,足球、高尔夫、自行车、舞蹈、保龄球等运动;踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。
护踝种类
根据不同情况选择合适的护踝
市场上的护踝按材质可以分为以下几类,健身爱好者可以根据自己的情况选择适合自己的护踝。
【弹性面料护踝】独特的弹性面料使得护具和脚踝紧密结合,能够提供牢固的保护,同时也允许足部进行全方位运动。适合大多数款式的鞋子,是最为常见的护踝。
【合成橡胶护踝】当踝关节需额外保暖及轻度加压时,选用合成橡胶护踝可提供保护,并且不会限制足部正常活动。
【可调式护踝】使用十字交叉式松紧带,对受伤及酸痛的踝关节提供保护。拼接设计能使护踝不易滑落,足弓部分不会感觉紧绷。这类护踝舒适性更强,可根据自己的情况调节护踝的松紧。
除了以上适合于健身爱好者的护踝外,还有一些内置钢垫的特殊护踝,适用于踝部进行康复训练的患者,应该在医生的指导下使用。
护脚踝护具有用吗
踝关节的护具有作用,这主要取决于患者想要达到什么样的目的。如果只需要起到踝关节的保暖作用,只需要佩戴弹力护踝,就可以起到这样的.作用。这种护踝类似于平时所穿的袜子的材质,略微较厚,弹力也更大,穿戴上后也更紧,能够起到保暖的作用。
如果是需要在运动当中使用,起到保护踝关节作用,只需要佩戴运动护踝,就可以起到所需要的作用。运动护踝多数都是绑带式,将足背、小腿下段以及踝关节通过运动护踝绑起来。
有部分运动护踝当中还配有弹力支撑带,通过绑带的束缚力,以及弹力支撑带的弹力来保护踝关节,防止踝关节出现扭伤,甚至骨折等损伤。如果是不需要石膏固定的踝关节骨折的患者,可使用踝关节支具来固定,起到保护踝关节,防止骨折错位的作用。
护踝怎么用
护踝有两种,一种是套脚式的,一种是绑带式的。
套式的是在没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,戴着它加强踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,使用起来也比较简单。
绑带式能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,其使用方法也相对复杂:
1.跟穿鞋一样带上护踝,拉紧鞋带;切忌绑太紧,由于是非弹性,留下一定的余地和活动空间
2.抬起脚跟,把侧面的魔术带松开,通过脚底从外侧向上拉,并固定在脚踝骨上方
3.同样另一侧的魔术带也松开,从脚底通过,向上拉紧,并固定在内侧脚踝骨上方
4.最后,把有LOGO的魔术带横向压在踝骨上方,固定住左右两条魔术带
护脚踝套其实也分很多种类,基本常见的就两种:
1、绷带型 2、护踝型
首先是最基础的弹力绷带,相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带,一般情况下打绷带之前都会先使用皮肤膜打底。
从我个人的感受来说,这种绷带的防护效果比较不错,贴近你的皮肤,能够在你受伤的时候做出最快的反应。全世界的运动员都在选在这种方式,我相信一定是有它的道理的。
优点:防护效果比较好,轻便,穿脱球鞋容易,适应所有球鞋
缺点:成本高,耗时,还需要有比较熟练的手法 评选网
迈克达威这款433R绷带是比较不错的一款,也使用了很长一段时间。
它的结构分为两个部分:
1、袜套。
2、绷带。
有一层袜套打底,足弓部分的感受会好很多,穿脱也比较方便,并且有着八字缠绕的绷带加持,防护的效果比单纯的弹力绷带还要好一点。
有一点,我要说明,这款433R不太适用于重心比较高的鞋款,当时我穿着利拉德3加上这款绷带也差点扭伤,因为利拉德3的后掌重心比较高。它比较适合平时强度不大的比赛或者半场养身篮球。
接来下我们来聊聊护踝型:护踝型我所推荐的三款都是属于三级防护型。首先我们来聊一聊ASO护踝,它不仅适用于篮球场同样适用于网球场。跟大家熟悉的迈克达威195R一样的生理结构,三重保护。
给予脚踝需要的一切保护,同时舒适性和轻便性成为它的优势,相信大家都有看到很多NBA球友使用这款护踝,足以见得它的功力。
脚踝保护套的作用
脚踝保护套的作用,在生活当中,相信很多小伙伴都或多或少了解过脚踝保护套,一般是运动就会带上去,最常见的就是在踢足球打篮球的时候,下面我整理了脚踝保护套的作用。
踝关节的护具有作用,这主要取决于患者想要达到什么样的目的。如果只需要起到踝关节的保暖作用,只需要佩戴弹力护踝,就可以起到这样的作用。这种护踝类似于平时所穿的袜子的材质,略微较厚,弹力也更大,穿戴上后也更紧,能够起到保暖的作用。
如果是需要在运动当中使用,起到保护踝关节作用,只需要佩戴运动护踝,就可以起到所需要的作用。运动护踝多数都是绑带式,将足背、小腿下段以及踝关节通过运动护踝绑起来。
有部分运动护踝当中还配有弹力支撑带,通过绑带的束缚力,以及弹力支撑带的弹力来保护踝关节,防止踝关节出现扭伤,甚至骨折等损伤。如果是不需要石膏固定的踝关节骨折的患者,可使用踝关节支具来固定,起到保护踝关节,防止骨折错位的作用。
脚踝的护具实际上非常有用,脚踝的护具有不同的类型,包括软护具、半刚性护具、刚性护具,需要针对不同的疾病应用不同的护具。
对于踝关节扭伤以后造成的踝关节不稳,这时患者需要应用半刚性支具,限制踝关节的内、外翻运动,从而允许患者进行跖屈或者背伸运动,对韧带恢复具有帮助。如果存在骨折或者韧带完全损伤,需要应用刚性支具,比如石膏、不活动支具,从而帮助患者的骨折或者韧带损伤得到恢复。
对于经常走路、跑步锻炼的人来说,比如有晨跑习惯、慢走习惯的年轻人以及老年人,最好能戴上护踝。市场上有一种莱卡材料的护踝就非常适合人们使用。
由于采用四面伸缩的莱卡粘扣布而成,能提供良好的舒适度和适度的性。对于晨练和晚练的老人来说,可以帮助脚踝保暖、促进血液循环、减轻疼痛,也可预防运动伤害,保护关节。同时适应于膝关节的固定、各类关节炎、骨膜损伤的康复。
护踝的保护原理
首先要搞清楚踝关节受伤的原理,当你的脚踝扭转超过正常活动范围时,由于过度拉伸和撕裂踝关节韧带以及周围的肌腱群,肌腱与骨组织连接处是最最容易发生损伤的位置。脚踝部位的关节也是比较复杂的,因此踝关节如果没有进行过很好的肌群训练,受伤是无论如何都无法避免的。
我们穿戴护踝主要的目的,就是让护踝能给我的脚踝部位有一个紧束作用,给我们一种强有力的支撑感,使我们的脚踝更加的“有力”,加强踝关节的力量,从而起到一定的保护作用;
不同类型的护踝也有着不同的.保护效果,在选购时要注意这些,注意,脚踝更有力是加引号的,不是真的很有力,而是护踝抱得紧,会感觉很有力,在强力冲击下,脚踝也是可能受伤的。
护踝的种类有两种
护踝最为常见的两种类型就是绑带式护踝和普通的套筒式护踝,开放式绑带护踝保护效果更好,更适合专业比赛,高强度比赛,受伤之后的恢复期等;
套筒式护踝更多的时候是用来预防,多用于一些简单的运动,如跑步、快走等运动。护踝的选择要选对品类,在运动护具这一块迈克达威更为专业一些,根据购买需求自己选购就可以了。
硅胶脚后跟保护套是很有用的,首先硅胶的质地比较软,穿到脚上以后非常的舒服且软软的,能够在一定程度上减轻脚步与鞋之间的摩擦,有利于缓解脚部疼痛,所以对于脚部有骨刺的人群来说是非常有帮助的,但是使用硅胶脚后跟保护套,只是能够起到缓解疼痛的作用,是不能从根本上解决问题的。
硅胶脚后跟保护套还是有用的,穿着以后能够减少空气与脚部之间的接触,从而防止脚后跟变干,对于一些脚部存在干裂疼痛的人群是很有帮助的,能够在一定程度上防止脚后跟皲裂,但是由于硅胶的透气性比较差,长期穿着会引起脚部泡发的情况,所以在穿着的时候要注意时间,切勿长期穿着。
总体来说,硅胶脚后跟保护套有需要的人穿着还是有用的,但是由于硅胶的伸缩性比较好,如果保护套内进入水分很容易造成脚底打滑的问题,严重的时候还会影响行走,所以也存在一定的弊端,要避免在雨天使用。
护脚踝套其实也分很多种类,基本常见的就两种:
1、绷带型
2、护踝型
首先是最基础的弹力绷带,相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带,一般情况下打绷带之前都会先使用皮肤膜打底。
从我个人的感受来说,这种绷带的防护效果比较不错,贴近你的皮肤,能够在你受伤的时候做出最快的反应。全世界的运动员都在选在这种方式,我相信一定是有它的道理的。
优点:防护效果比较好,轻便,穿脱球鞋容易,适应所有球鞋
缺点:成本高,耗时,还需要有比较熟练的手法
迈克达威这款433R绷带是比较不错的一款,也使用了很长一段时间。
它的结构分为两个部分:
1、袜套。
2、绷带。
有一层袜套打底,足弓部分的感受会好很多,穿脱也比较方便,并且有着八字缠绕的绷带加持,防护的效果比单纯的弹力绷带还要好一点。
有一点,我要说明,这款433R不太适用于重心比较高的鞋款,当时我穿着利拉德3加上这款绷带也差点扭伤,因为利拉德3的后掌重心比较高。它比较适合平时强度不大的比赛或者半场养身篮球。
接来下我们来聊聊护踝型:护踝型我所推荐的三款都是属于三级防护型。首先我们来聊一聊ASO护踝,它不仅适用于篮球场同样适用于网球场。
跟大家熟悉的迈克达威195R一样的生理结构,三重保护。给予脚踝需要的一切保护,同时舒适性和轻便性成为它的优势,相信大家都有看到很多NBA球友使用这款护踝,足以见得它的功力。
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